On le dit, on le répète, ça coule de source pour beaucoup, mais entre la théorie et la pratique…
Ce que le mental envoie doit être matière à réfléchir, prenons le comme un indicateur,
comme un pointeur venant mettre le doigt sur ce qu’il y a à travailler en nous,
laisser couler le flot des pensées pour travailler sur ce que cela réveille en nous pour mieux se comprendre, comprendre nos schémas, nos peurs, et ne pas les cacher sous le tapis…
Si l’on bloque le mental, car ce qu’il envoie fait peur, mal,
nous n’avançons pas, nous stagnons, nous tournons en boucle sur des problématiques sans jamais comprendre,
sans envisager de solutions, sans avancer, évoluer.
Rien ne sert de tout bloquer pour se protéger, cela reviendra quoi qu’il arrive,
tant que la compréhension ne sera pas là, l’expérience se renouvellera…
Alors acceptons de vivre avec ce mental,
non comme source de stress, d’angoisses, de peurs…
mais comme source d’apprentissage, d’évolution, d’acceptation.
Changeons notre relation à notre mental, non comme bourreau, mais comme enseignant.