16. juin 2023
Le Mental, pour ne plus le subir mais marcher avec lui, Apprendre à décortiquer ses idées et se rendre compte que bien souvent, cela part trop loin, que cela peut être trop farfelue, voire inimaginable ou impossible. Ce mental, on en a besoin, mais personne ne doit contrôler personne, il ne doit pas nous contrôler, et l’on ne doit pas plus tenter de le contrôler. Il faut simplement le prendre comme une sonnette d’alarme, un pointeur, permettant de mettre le doigt sur ce qui porte à...
25. mai 2023
La Détermination, c’est quoi ? Être déterminé.e à atteindre un objectif, un but, un rêve, à atteindre un état d’ETRE ! Pour moi, c’est être motivé.e, c’est persévérer et ne pas abandonner, C’est savoir se relever même quand on tombe à terre, apprenant au passage de nos erreurs et de nos chutes, C’est avoir (ou retrouver) la FORCE d’avancer, C’est la VOLONTÉ de réussir quoi qu’il arrive, C’est s’en DONNER les moyens, car tout part de NOUS et de l’ENVIE...
03. mai 2023
Comme je l'explique souvent, les ressemblances avec nos parents, ce que nous héritons d'eux, ne s'arrêtent pas simplement aux traits physiques et comportementaux. Les mémoires d'événements dits traumatiques et les blocages qui en découlent peuvent également se transmettre et s'ancrer, introduisant parfois certains schémas, systèmes de croyances et comportements comme si nous étions « prédisposés » ou programmés. On peut aimer notre famille de tout notre cœur, mais ne pas vouloir...
22. mars 2023
Accompagner avec authenticité : Simplement être Soi Le but n’est pas de faire mieux que les autres, Et d’ailleurs, comment évaluer ce « mieux » qui est propre à chacun ? Tout est là… Le but n’est ni de se calquer sur l’exemple de tous, Même si nous avons une base commune, l’important est ce que nous en faisons, comment nous le faisons, la touche que nous y apportons. Ni de vouloir créer à tout prix pour être vu, entendu, suivi, D’écrire pour écrire, sans âme, de...
02. février 2023
« Je connais la destination, je n’en connais simplement pas le voyage » Voici les mots que je me suis surprise à penser il y a deux jours, à me dire à moi même. Comme beaucoup, j’ai eu l’occasion de lire cela X fois déjà, Mais là! Ils faisaient enfin sens ! J’ai alors pensé « c’est ça avoir foi », foi en soi, foi en ce que l’avenir nous réserve, foi que ce qui est bon arrivera… Je sais ou je vais, ou en tout cas, je sais là où je souhaite aller : ma destination. Je...
27. janvier 2023
Se taire… Taire nos mots, Sous prétexte de protection, De protéger une personne, De protéger une histoire, une situation, En tout cas, c’est ce que l’on pense faire. Mais que/qui protégeons nous réellement ? Sous prétexte d’acceptation, Que la situation est ainsi, que l’on a rien à dire, juste à accepter, Croyance limitante ! Que l’on a pas pouvoir à changer les choses, alors à quoi bon… Fatalisme ! Mais, accepter ce n’est pas se résigner. Sous prétexte parfois de...
25. janvier 2023
Poser les mots… Poser des mots pour gagner en clarté, Poser des mots pour gagner en lucidité, Poser des mots pour se rendre compte tout simplement, Pour comprendre, pour se comprendre… Poser des mots, c’est extérioriser ce que l’on ressent, ce que l’on pense, rendant plus concret, C’est conscientiser, C’est faire un pas vers la compréhension, C’est faire un second pas vers l’acceptation, Puis un autre vers l’action… Poser les mots, c’est aussi nous délester de nos...
13. janvier 2023
On le dit, on le répète, ça coule de source pour beaucoup, mais entre la théorie et la pratique… Ce que le mental envoie doit être matière à réfléchir, prenons le comme un indicateur, comme un pointeur venant mettre le doigt sur ce qu’il y a à travailler en nous, laisser couler le flot des pensées pour travailler sur ce que cela réveille en nous pour mieux se comprendre, comprendre nos schémas, nos peurs, et ne pas les cacher sous le tapis… Si l’on bloque le mental, car ce...
20. décembre 2022
Note à moi même... Pour beaucoup, ce qui est inconnu hante l’esprit étant alors source de peurs et de cogitations extrêmes, toutefois, rien ne sert de supposer, de réfléchir à toutes les potentialités. L’avenir est un champ de possibilités où vous avancez vers l’inconnu et où vous serez souvent surpris de ce qu’il vous réserve. À vous de voir si vous souhaitez l’accueillir positivement, dans la foi et l’optimisme, ou négativement dans la peur et les doutes....